POLE SANS DOULEUR

« Pole sans douleur » analyse la pratique de la Pole Dance et vous explique avec des mots simples comment évoluer sans douleur en adoptant un mental de poleuse et en améliorant vos capacités physiques.

« Pourquoi votre Inside Leg vous fait si mal ? D’où vient la douleur ? Comment l’éviter ? » sont des thèmes abordés dans ce eBook.
En fin d’ouvrage, vous trouverez aussi 10 fiches pour apprendre sans douleur les figures réputées pour avoir fait souffrir le plus de poleuses.